Маска для сну Hello Kitty з вушками.

Багато людей організм влаштований так, що я не може спати при світлі, при включеному телевізорі, навіть звук вентилятора заважає спати. З телевізором та вентилятором простіше – їх можна вимкнути. Але як бути зі світлом? Якщо ніч була безсонною, то вдень спати хочеться, але заснути не можеш?

Ви скажете, захочеш заснути - заснеш! Але це не так. Заснути можна, але сон при світлі не так ефективний, як при темряві, тому що гормон сну - мелатонін, що виробляється тільки в темряві. А вироблення мелатоніну – це наше все: підтримка імунітету, гарного настрою та наших біоритмів. На допомогу прийде маска для очей, або як її ще називають «маска для сну».