Диня багата великим складом вітамінів групи А, В, С і К, а також кальцієм, магнієм, калієм, натрієм, фосфором та іншими важливими компонентами.
Оскільки диня містить в собі велику кількість калію, вживаючи її регулярно можна нормалізувати артеріальний тиск.
Диня містить велику кількість вітаміну С, вітаміну К і кальцію. Вітамін С підтримує здоров'я нашої шкіри і зміцнює імунну систему.
Вітаміни С і К, а також кальцій відповідають за формування міцних кісток.
Варто також відмітити, що диня містить вітаміни групи В: В5 і В6. Зокрема, вітамін В6 бере участь у формуванні нейронних зв'язків в нашому головному мозку, генерує серотонін, мелатонін і допамін,
які допомагають боротися з тривожністю і стресом.
Поживна (харчова) цінність 100г продукту:
білки – 0,9 г
жири – 0,6 г
вуглеводи – 45,5 г
Енергетична цінність (калорійність) 100г продукту:
188 кКал.
Зберігати у сухому прохолодному місці без потрапляння прямих сонячних променів. Відкриту упаковку зберігати в холодильнику не більше 10 днів.
Термін придатності: 1 рік