Жанр: дієтологія, харчування/саморозвиток/психологія

📙Еда и мозг. Що вуглеводи роблять зі здоров'ям, мисленням і пам'яттю Девід Перлматтер. Бестселер

Вуглеводи руйнують наш мозок. Несподівана заява, милина?
Автор книги це відомий невролог і фахівець із питань харчування. Він науково підтверджує той факт, що те, що ми їмо впливає на роботу нашого мозку. А також переконаний, що завдяки відмові від деяких продуктів ми можемо продовжити та поліпшити повноцінну працездатність нашого мозку.
І все це підтверджує дослідженнями та науковими фактами.

Рекомендується до прочитання тем

•  хто хоче покращити якість свого життя, підвищивши рівень здоров'я;

• хто піклується про своє здоров'я й хоче підтримувати свій організм в повноцінному робочому стані;

• хто хоче забути, що таке забудькуватість і втома. 240 стор.

📙Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции Сайен Бейлок

Тело человека - удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела - с окружающей средой. Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы.  280 стор.