Душевний або фізичний біль не виникає сам собою і не завжди виліковується з часом. Її коріння може лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь, дідусів і навіть прадідусів. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно інтуїтивно розуміє — травматичний досвід може передаватися з покоління до покоління. У своїй книзі Марк Уолінн, провідний фахівець із роботи з сімейною травмою, пропонує техніки, які дозволять виявити страхи та тривоги, що відображаються у повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах. Це почалося не з тебе - абсолютно новий підхід, який дозволить подолати проблеми, що переслідують вашу родину багато поколінь. Приклади, наведені у цій книзі, взяті із життя реальних клієнтів автора. З метою збереження конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності до реальних людей випадккові