Штрих-код: 4829888053351

Це умовно незамінна амінокислота, що входить до складу білка та потрібна для ефективного росту м'язів і підтримання імунної системи. Глютамін дуже поширений у природі, у людини умовно незамінна амінокислота. Глютамін у досить великих кількостях циркулює в крові та накопичується в м'язах. Глютамін є найпоширенішою амінокислотою організму, а м'язи складаються з нього на 60%, це ще раз підкреслює його значення в бодибілдингу. Також потреба в глютаміні зростає в стресових ситуаціях, зокрема у разі важкої фізичної роботи, коли організм просто не встигає синтезувати необхідну йому кількість цієї амінокислоти.

Експерименти показали, що навіть великі дози глутаміну абсолютно безпечні. Але щоденна доза, здатна викликати позитивний баланс азоту, колибала від 0,2 до 0,6 г на кілограм ваги тіла.

Оскільки потреби організму в глутаміні величезні, бажано не жадати з дозуванням. Інакше ви просто не відчуєте різницю. Приймайте вранці натщесерце та перед сном. Додатково — до та після тренування. Важливо, щоб паковання збереглося сухою, інакше цінна добавка перетворюватиметься на аміак і пироглютамінову кислоту.

Спосіб застосування:

Змішайте 1 порцію (5 г) з 200 мл води або соку в шейкері. Для синергічного ефекту на відновлення організму після тренування використовуйте комплекс амінокислот BCAA і моногідрат креатину.