Посібник містить поради щодо проведення індивідуальних занять із навчання плавання дітей старшого дошкільного віку з батьками, близькими дітям дорослими, інструкторами з фізичного виховання, вихователями дошкільних навчальних закладів. Вправи з навчання техніки плавання згруповано у блоки, подано з коментарями і малюнками.