Ця книжка — практичний посібник від відомого психотерапевта Андрія Курпатова, який допомагає розпізнати та подолати панічні атаки, вегетативно-судинну дистонію (ВСД) та неврози. Автор пропонує прості й ефективні методики для контролю тривожності, відновлення внутрішньої рівноваги та поліпшення якості життя.

📖 У книзі ви дізнаєтесь:

• що таке панічні атаки, ВСД та неврози;

• як розпізнати перші симптоми тривожних розладів;

• ефективні техніки самодопомоги та психологічної підтримки;

• як уникати рецидивів і відновлювати внутрішню гармонію.

📌 Для кого ця книжка:

• людей, які страждають від панічних атак і тривожності;

• психологів та психотерапевтів;

• усіх, хто цікавиться психологією та методами самопідтримки.

⚡ У наявності та під друк більше 2000 книжкових позицій.

🔹 М’яка обкладинка / російською мовою
🔹 Теми: психологія, тривожні розлади, панічні атаки, ВСД, неврози
🔹 Швидка доставка по Україні — Prom.ua