Компресійними легінсами (тайтсами) найчастіше користуються легкоатлети та велосипедисти – чинячи помірний тиск на ноги, вони приймають на себе частину навантаження. В результаті мускулатура ніг працює ефективніше, але втомлюється менше, навіть м'язи не відчувають скутості (крепатури) після тренування і швидше відновлюються. Втім, атлети, які практикують інші види спорту, теж охоче одягають їх, наприклад, бодібілдери та кросфітери. При цьому вони підходять як новачкам, так і досвідченим атлетам.
Ключова особливість цих легінсів (тайтсів) - це тканина, з якої вони пошиті. Для її виготовлення використовується високоякісний поліестер (поліпропілен, еластан), який має вражаючу міцність і зносостійкість. Однак, головне, він надає тканині надзвичайної еластичності, за рахунок якої легінси (тайтси), щільно облягаючи ноги спортсмена, мають компресійний вплив на його м'язи. Також вони забезпечують атлету відмінну терморегуляцію, оскільки швидко вбирають вологу і швидко висихають.