Книжка Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі – це глибоке й водночас доступне дослідження відомого лікаря та психотерапевта Ґабора Мате, який у співавторстві із сином Деніелом ділиться власними відкриттями після понад тридцяти років медичної практики.

Автор закликає кардинально переосмислити ідею норми в контексті психічного та фізичного здоров’я. Він доводить, що зростання хронічних захворювань, психологічних розладів і залежностей пов’язане не лише з біологічними чинниками, а й із невидимим, але потужним впливом культури. Саме вона створює хибне уявлення про норму, ігноруючи індивідуальні потреби й глибокі психоемоційні травми людини.

• вплив дитячих травм на здоров’я дорослих;
• токсичність культурних норм і ідеалів успіху;
• роль стресу у розвитку хвороб;
• залежності як реакція людської психіки на біль і роз’єднаність;
• відновлення зв’язку із собою як шлях до зцілення.

Ця книжка стане помічником кожному, хто шукає відповіді на питання: як вилікувати не лише тіло, а й душу? Вона поєднує науковий підхід із глибокою емпатією автора до людських переживань. Міф про норму не просто пояснює джерела розладів, а пропонує шлях прийняття і трансформації.

Особливо актуальна для тих, хто прагне глибше зрозуміти витоки стресу, відновити внутрішній баланс та побороти уявлення про «нормальне життя», нав’язане суспільством.