Доктора і дієтологи рекомендують дорослим вживати не менше трьох рибних страв на тиждень, віддаючи перевагу жирним сортам (сардина, оселедець, лосось, сьомга, форель)
Розмір порції: 2 гелеві капсули
Порцій в упаковці: 60
|
|
Кількість на порцію
|
% від добової потреби
|
|
Калорії
|
15
|
|
|
Всього жирів
|
1,5 г
|
2%
|
|
Всього Омега-3
|
500 мг
|
†
|
|
ЕПК (ейкозапентаєнова кислота)
|
240 мг
|
†
|
|
ДГК (докозагексаєнова кислота)
|
160 мг
|
†
|
|
Олія примули вечірньої
|
800 мг
|
†
|
|
Гамма-ліноленова кислота (омега-6)
|
76 мг
|
†
|
* Відсоток від добової потреби заснований на дієту у 2000 калорій.
† Добову потребу не визначено.
Менш 5 мг холестерину на порцію.