Міжнародний бестселлер і підручник з спрощення життя японського монаха. Воно допоможе вам розслабитися і впіймати щастя у водорості сучасного світу.

Відомий дзен-буддійський священик Шунме Масуно застосовує суть дзен в сучасному житті, спираючись на багатовікову мудрість. Він пропонує своїм читачам легкозрозумілі, практичні та легкозасвоєні уроки по одному на 100 днів. Довідайтеся, як:

• Охайне вибудовування взуття після прогулянки може привести до порядку у вашому житті
• Відкладання виделки в сторону після кожного укусу їжі дасть вам почуття великої вдячності за те, що у вас є
• Подорож босоніж зміцнює ваше тіло і здоров’я
• Посадка квітки і спостереження за її ростом можуть навчити вас приймати зміни
• Дослідження заходу сонця на вулиці може перетворити кожен день на свято

За допомогою книжки Zen: The Art of Simple Living ви навчитеся знаходити щастя не в пошуках незвичайного досвіду, а в невеликих змінах: в тому, що ви робите, як ви думаєте, як ви взаємодієте з іншими і як ви цінуєте даний момент. З кожним завданням ви будете знаходити для себе нове відчуття спокою і внутрішнього спокою.

• ISBN - 9780241371831.
• Англійська мова.
• Виробник - Michael Joseph.
• Категорія - це культура, саморозвитка і особистий зріст, Філософія.
• Рік видання - 2019.
• Тип товара - Книга.
• Переплет - Твердий.
• Кількість сторінок - 224.
• Розміри - 180 x 130 x 20.