Степ-платформа EasyFit для ефективних тренувань
Степ-платформа EasyFit - ваш надійний партнер для степ-аеробіки, кардіотренувань та функціонального тренування. Цей універсальний аксесуар допоможе розвинути витривалість, поліпшити роботу серцево-судинної та дихальної систем, а також зміцнити м'язи ніг та кору.
Переваги степ-платформи EasyFit
- Ідеальна для домашніх тренувань і занять у спортзалі
- Два рівні висоти: 10 см та 15 см для різного рівня підготовки
- Виготовлена з міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг
- Неслизька поверхня для безпеки під час тренувань
- Компактний і зручний дизайн
Особливості та характеристики
- Розмір основи: 68 х 28 см
- Вага: 2,5 кг
- Колір: чорний-ліловий
Платформа підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів. Початківцям рекомендується починати з базової висоти, виконуючи вправи контрольовано. Досвідчені користувачі можуть збільшити висоту та додати утяжелителі або фітнес-резинки для підвищення навантаження.
Ефективні вправи на платформі EasyFit
- Класичний степ-ап - чергуйте підйоми на платформу правою та лівою ногою.
- Бёрпі з опорою - виконуйте бёрпі, використовуючи платформу для опори рук.
- Бокові підйоми - ставайте боком до платформи, виконуйте підйом і опускання.
- Стрибки з перемінною стійкою - випригайте на степ з чергуванням ніг.
- Віджимання на степі - зручний варіант для виконання віджимань.
Завдяки степ-платформі EasyFit, ви зможете нормалізувати кров'яний тиск, прискорити метаболізм та підвищити загальну фізичну активність. Незалежно від вашого рівня підготовки, ця платформа стане незамінним помічником у досягненні спортивних цілей.