Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступінчаста для ефективних тренувань удома та в заліСтеп-платформа EasyFit Step-B — це універсальний спортивний аксесуар для степ-аеробіки, кардіотренувань, функціонального тренінгу та силових вправ. Вона допомагає урізноманітнити фізичну активність, підвищити витривалість, зміцнити м'язи ніг, сідниць і кора, а також зробити заняття безпечними та комфортними. Модель підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів завдяки двом рівням висоти 10 та 15 см.
Переваги степ-платформи EasyFit- 2 рівні висоти для поступового збільшення навантаження
- Підходить для дому та спортзалу
- Міцний пластик витримує навантаження до 200 кг
- Нековзка поверхня для безпечного виконання вправ
- Прогумовані ніжки запобігають ковзанню на підлозі
- Компактна конструкція зручна для зберігання та транспортування
- Універсальність для кардіо, силових і функціональних тренувань
Для яких тренувань підходитьСтеп-платформа ідеально підходить для динамічних крокових і стрибкових вправ, які покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють прискоренню метаболізму та підвищують загальний рівень фізичної активності. Регулярні заняття допомагають розвивати координацію, витривалість і баланс, а також підтримувати тонус усього тіла.
Ефективні вправи на степ-платформі
- Класичний степ-ап — поперемінні підйоми на платформу для опрацювання м'язів ніг і сідниць
- Бьорпі з опорою — з використанням платформи для зменшення навантаження на зап'ястя
- Бічні підйоми — для акценту на стегнах, сідницях і м'язах корпусу
- Стрибки з чергуванням ніг — для розвитку координації та вибухової сили
- Віджимання на степі — для варіативного тренування грудей, плечей і рук
Комфорт і безпека під час занятьПоверхня платформи має нековзку текстуру, що забезпечує надійне зчеплення взуття з опорною площиною. Прогумовані ніжки додають стійкості та допомагають уникнути ковзання на різних типах підлоги. Це особливо важливо під час інтенсивних кардіо- та функціональних тренувань.
Характеристики степ-платформи EasyFit Step-B- Бренд: EasyFit
- Модель: Step-B
- Тип: 2-ступінчаста степ-платформа
- Розмір основи: 68 х 28 см
- Висота: 10 або 15 см
- Вага: 2,5 кг
- Максимальне навантаження: 200 кг
- Матеріал: міцний пластик
- Колір: чорний-фіолетовий
Кому підійдеЦя фітнес-платформа стане чудовим вибором для людей, які хочуть тренуватися вдома, відвідують спортзал, займаються аеробікою, працюють над схудненням або шукають зручний інвентар для функціонального тренінгу. Початківцям рекомендується розпочинати з висоти 10 см, а досвідчені спортсмени можуть використовувати рівень 15 см та додаткове обладнання — фітнес-резинки, обтяжувачі або медболи.
Степ-платформа EasyFit Step-B — це практичне рішення для безпечних, ефективних і різноманітних тренувань. Зверніть увагу: відтінок товару на фото може незначно відрізнятися від фактичного.