Кожен із нас у своєму житті стикається з проблемами і непростими подіями. Вони можуть позначитися на нашому настрої, поведінці та призвести до ПТСР. У боротьбі з травмувальним досвідом одним із найдієвіших і найкомфортніших способів є арт-терапія.

Ця книга допоможе вам дізнатися:

• Що таке ПТСР і як виявити його ознаки
• Як впоратися зі своїми переживаннями
• Як вийти з кризової ситуації
• Про різні методи арт-терапії

У цій книжці Маргарита Шевченко підготувала тестові завдання з коментарями, інструкціями та розшифровкою результатів. Дозвольте творчості допомогти вам стати щасливішими!