Цей чавунний диск вагою 2 кг сумісний з усіма штангами та гантелями діаметром 28 мм. Продається індивідуально, щоб адаптувати навантаження до твоїх цілей!

Переваги

Спеціальна форма для зручного захвату.

Повний набір: 0,5, 1, 2, 5, 10 і 20 кг

Чавунний диск 28 мм2-річна гарантія.

ОписЧому варто вибрати чавун замість пластикових або вінілових обважнювачів?

- Чавун - щільний матеріал, більш компактний, ніж вініл, а це означає, що ти можеш додати більше дисків на штангу (до 32 кг на одну гантельну штангу)- Чавун служить все життя, на відміну від пластику або вінілу, які можуть зноситися протягом року. - Чавун менш схильний до впливу температурних змін, тому його можна використовувати в різних умовах.

Чому варто використовувати чавунні гирі?

- Чавун краще витримує удари, падіння і роздавлювання (в 5 разів краще), ніж вініл. - Чавун має текстуровану поверхню, що забезпечує відмінне зчеплення, навіть коли твої руки вологі, на відміну від пластику, який може бути слизьким.Вибираючи наші чавунні гирі, ти можеш тренуватися впевнено та ефективно.

Розміри

- Вага: 2 кг- Товщина: 18 мм.Внутрішній діаметр: 28 мм.Зовнішній діаметр: 175 мм.

Які штанги або грифи можна використовувати з цим диском вагою 2 кг?

Для використання цього диску вагою 2 кг тобі знадобиться 28-міліметровий гриф, наприклад:- 1,2 - метровий прямий гриф: (арт: 8289897)- 1,2 метровий вигнутий гриф (арт: 8484124)- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096- 1,55 -метровий прямий гриф: 8289896)- 2 м прямий гриф (арт: 8289900)Ця вага не сумісна з грифом діаметром 50 мм.

Додай захисні манжети для своєї безпеки

Щоб тренуватися безпечно, диски повинні залишатися на місці під час виконання вправ. Ось тут знадобиться комір! Цей маленький аксесуар фіксує диски на штанзі або гантелі.Наші спеціальні дискові коміри продаються парами (див: 8574652). Зверни увагу, що їхня вага у вертикальному положенні становить 15 кг.

Правильне зберігання чавунних дисків для тренувань з обтяженням.

Вологість – ворог дисків! Ось чому важливо не зберігати їх на відкритому повітрі або в підвалі. Ось кілька порад, які допоможуть дискам прослужити довше:- Зберігай їх у сухому місці- Витирай пил за потреби серветкою з мікрофібри- Зберігай їх на настінному кріпленні для дисків (арт: 8796727), на нижній частині меблів або на стелажі для зберігання (арт: 8788246)

Поради тренера щодо використання силових тренажерів

Навантажте гантель двома чавунними гирями по 2 кг і почни виконання підходу.Вправа для плечей:- Військовий жим з гантелями 3×10 повтореньЗберігай запас у 2 повторення в кінці кожного підходу.Збільшуй кількість повторень з кожним тижнем, потім збільшуй вагу і починай знову з 10 повторень.Перевага цих дисків полягає в тому, що вони дозволяють регулювати навантаження відповідно до твоїх потреб і груп м'язів, які ти опрацьовуєш.