(анатомічні)

 Виготовлені з комфортного, амортизаційного матеріалу.

 Надзвичайно легкі ( 0,7 кг).

 Мають невелику амплітуду руху цвяхів.

 Не бояться вологи.

 Відкалібровані вручну цвяхи абсолютно безпечні для ваших практик.

 Крок цвяхів — 10 мм (для новачків).

 Розташування цвяхів — гексагон (квітка життя).

Чохол для зберігання в ПОДАРУНОК!

.

Завдяки тому, що гнучкі дошки анатомічні, цвяхи рухаються і підлаштовуються під стопу. У такий спосіб опрацьовується максимальна кількість точок.

.

Haш instagram з величезним вибаром дощок САДХУ — sadhu_ua

.

Дошка Садху — це інструмент для практики стояння на цвяхах, який використовують для фізичного, ментального та енергетичного розвитку. Ось основні її переваги:

 

1. Фізична користь:

 

Покращує кровообіг — активізуються капіляри та поліпшується робота судин.

 

Стимулює точки на стопах — вплив на біологічно активні зони допомагає органам і системам організму.

 

Розвиває баланс і координацію — стояння на цвяхах вимагає контролю тіла.

 

Зміцнює м'язи стоп і ніг — корисно для профілактики плоскостопості.

 

 

2. Психологічна користь:

 

Розвиває силу волі — витримування болю вимагає терпіння й самоконтролю.

 

Допомагає боротися зі стресом — після первинного дискомфорту приходить розслаблення та відчуття спокою.

 

Тренує концентрацію — утримання уваги на дихання й відчуттях допомагає в медитації.

 

 

3. Енергетична користь:

 

Звільняє від блоків і затискачів — багато практиків вважають, що дошка допомагає пропрацьовувати страхи та негативні емоції.

 

Підвищує рівень енергії — після практики людина відчуває приплив сил.