Кайдзен (у перекладі з японської - хороші зміни, покращення) - концепція, що допомагає не ламаючи себе, змінити свої усталені звички і спосіб життя заради досягнення більшого. Кайдзен дає розуміння того, як можна навіть найсміливіший намір перетворити на низку нескладних, цілком досяжних кроків, а також передбачає індивідуальний підхід до кожної людини, чим і пояснюється її висока ефективність.

Сара Харві пояснює, як розширити сферу застосування Кайдзен - використати для поліпшення власного здоров'я, стосунків, побудови кар'єри тощо, і як - що дуже важливо - адаптувати до своєї особистості. Сара Харві працювала в Токіо книжковим скаутом та консультантом у видавництві. Саме тоді вона захопилася японською культурою і відкрила для себе Кайдзен. Зараз Сара працює у літературному агентстві у Лондоні.