.

  М'яч для фітнесу d 75 см  дасть змогу виконувати велику кількість простих і водночас ефективних вправ, залучивши глибокі м'язові структури.

Вправи з таким м'ячем розвивають відчуття рівноваги, гнучкість, коригують поставу, знімають відчуття втоми в спині, покращують роботу серцево-судинної системи, а також сприяють лікуванню таких захворювань, як сколіоз, остеохондроз, неврастенії та Багато інших.

Все популярніше стає спеціальна гімнастика для вагітних жінок, яка дає змогу не тільки полегшити стан майбутньої матусі, але й сприяє легшому перебігу пологів. Після народження дитини вправи на м'ячику дадуть змогу швидше відновити колишню фігуру.

 Щоб визначити розмір потрібного Вам м'яча, тягніть на нього. У положенні сидячи ваші коліна мають згинатися під кутом 90 градусів. Зазвичай дітям беруть м'ячі діаметром 55 см, розраховуючи на зріст дитину на 1,5 м. Для дорослої людини середнього зросту (до 170 см), найімовірніше, підійде м'яч для аеробіки діаметром приблизно 65-75 см. Для високих людей зростом понад 180 см потрібно дивитисядіаметром понад 75 см.

 Не  залишати спортивну кулю біля батареї або каміна — він може луснути через нагрівання, також не піддавати тривалому впливу прямих сонячних променів.

 Заняття з фітболом практично не мають протипоказань, тому придбайте та користуйтеся на здоров'ї!

Вибравши товар, можете зробити замовлення на сайті або зателефонувати нам

тіла:

тел.:

Завжди раді допомогти!