Філе оселедця дуже цінують за смакові якості та поживні властивості. Це готове самостійне блюдо та незамінний інгредієнт для приготування великої кількості популярних закусок. Салати, бутерброди, різноманітні оселедцеві рулети, паштети та форшмак – перелік страв з використанням оселедця величезний. Великий плюс полягає в тому, що рибу не потрібно чистити і обробляти - достатньо дістати з пакета і нарізати на порційні шматочки, що значно полегшує і прискорює процес готування. Помірно жирне, ідеально просолене ніжне філе не тільки неймовірно смачне, оселедець приносить колосальну користь організму людини. Вона легко засвоюється, містить фосфор, йод, кальцій, калій, цинк, магній, фтор та інші мінерали та вітаміни у досить великій кількості. А ще є добрим джерелом білка

Калорійність: 238,00 кКал на 100 г продукту, білки 19,00 г, жири 18,00 г.