Степ-платформа FI-1577 вважається одними з найефективніших для зниження ваги та зміцнення серцево-судинної системи. Також вони розвивають координацію рухів та моторику та навантажують практично всю мускулатуру тіла, найбільше впливаючи на ноги, сідниці та черевний прес.

Перевага степ-платформи в тому, що з нею можуть займатися практично всі – молоді, зрілі спортсмени-початківці та професіонали. Крім тих, у кого вже діагностовано проблеми із колінними суглобами.

Основа тренування – це підйоми та спуски на/с платформу, стрибки через і на неї та їх варіації, які об'єднані у різні комбінації.

Можна займатися в хореографічній формі або виконувати певну кількість повторень у кількох сетах. Щоб задіяти м'язи верху тіла, слід використовувати додатковий спортивний інвентар – медичні м'ячі, гантелі, обтяжувачі.

Матеріал: пластик.

Розмір (довжина, ширина, висота): 90 х 32 х 15-27 см.

рівні висоти: 3.

Призначення: для занять степ-аеробікою.