Програма дій за підвищеного артеріального тиску Джоун Г. Дівайн книга 2009

Ця книга — путівник із питань рухової активності та медичних препаратів для боротьби з гіпертензією. У ній розглянуті причини виникнення хвороби, її вплив на захворювання, що виникають унаслідок пошкодження судин. Приведені тести визначення рівня фізичної підготовленості та тренувальні програми занять ходьбою, бігом, їздою на велосипеді, плаванням, що позитивно впливають на нормалізацію артеріального тиску. Вказівні принципи здорового харчування та зниження маси тіла. Розглянуті найпоширеніші гіпотензивні препарати та дані конкретні поради, які допоможуть дотримуватися розробленої програми нормалізації артеріального тиску. Книга містить ефективну програму рухової активності, яка дасть змогу істотно знизити негативний вплив гіпертензії та підвищити рівень загальної фізичської підготовки. Для фахівців у галузі медицини та спорту, фізіотерапевтів, спортивних лікарів, тренерів, викладачів і студентів медичних і спортивних вузів, а також для всіх, хто цікавиться проблемами гіпертензії.