•
•
•
•
•
•
"Їж Пий Дихай Худни. Ефективна техніка тренувань. Твоя дупа в твоїх руках» Аліна Шпак
Характеристики та опис
Основні
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Краса, імідж, стиль |
| Мова видання | Російська |
| Вид палітурки | М'який |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 192 |
| Рік видання | 2020 |
«Їж, пий, дихай, худни» – це книга лайфхаків від тренера та лайфстайл-блогера Олени Шпак. Її авторська техніка називається шпакметод. Це комплекс вправ та техніка дихання для схуднення, а також поради для мотивації. Основна формула: їж, пий, дихай, худий. Окремо про кожну складову методу читайте у книзі. Для жінок та чоловіків, які хочуть жити у кайф і ні в чому собі не відмовляти. Для тих, хто втомився від нудьги, хто готовий змінювати своє життя та своє тіло. Для тих, хто втомився від спортзалу, дієт, бігу та йоги.
"Їж Пий Дихай Худни. Ефективна техніка тренувань. Твоя дупа в твоїх руках» Аліна Шпак
В наявності
550 ₴
Способи оплати
Нова Пошта
Способи доставки
Нова Пошта — від 70 грн
Умови повернення
Повернення товару впродовж 14 днів за рахунок покупцяІнші товари продавця
Дивіться також
Новинки в категорії книги для вашого хобі
Улюблені товари покупців
Чат