Дія рослини залежить від сапонінів, гірких глікозидів, слизів та ефірних олій. Сапонін фарадіол добре знімає набряки при ларингіті, бронхіті, риніті. Глікозид тусілагін розріджує й виводить слиз із дихальних шляхів, а ефірні олії знижують рівень запалення, викликають загибель хвороботворних бактерій. Корисна мати-й-мачуха і завдяки сесквітерпеноїду гусілагону та тритерпеноїду тараксантину, тому що має протизапальну, антиоксидантну та імуномодулювальну дії. Ці речовини прискорюють одужання, відновлюють слизові оболонки, пошкоджені мікробами.

Подорожник

Відхаркувальний та антисептичний засіб. Протизапальними властивостями його наділяють глікозид аукубін і флавоноїд байкалін. Вони згубні для вірусів та бактерій, а байкалін додатково зупиняє запальні процеси. Флавоноїд скутелярин тонізує судини, зменшує набряклість, нейтралізує токсини, полегшує відходження мокротиння.

Липа (квіти)

Липа здатна швидко локалізувати інфекцію, тобто не дає їй перейти у важчу форму. Її дія пов'язана з великою кількістю флавоноїдів, які є чудовими антисептиками й антиоксидантами, зміцнюють і розширюють судини. Глікозид геспередин стимулює кровообіг, допомагаючи імунним клітинам швидше дістатися до вогнища запалення. Кемпферол виводить бактеріальні токсини і разом із терпеном фарнезолом знімає запалення. Ефірні олії та сапоніни квіток мають потогінну дію, що знижує температуру й сприяє одужанню.

Шавлія

Природний антибіотик, спазмолітик, відхаркувальний та жарознижувальний засіб. Діє за допомогою ефірної олії, що містить близько десяти сполук, головними з яких є цинеол і борнеол.

Солодка (корінь)

Один з найкращих рослинних відхаркувальних засобів. Містить компоненти, які одночасно знімають спазм м'язів трахей та бронхів (ліквіритозид), розріджують мокротиння (гліциризинова кислота) та стимулюють відкашлювання (гліциризин). Солодка швидко очищує дихальні шляхи, полегшує дихання.

Гречка (квіти)

Квіти гречки багаті на