Мудри, іноді їх ще жартома називають «силою кінчиків пальців», — це йога для рук і пальців. Їх можна виконувати скрізь і завжди, не важливо, сидите ви, лежите, стоїте чи прогулюєтеся! Гертруда Хірші, відомий швейцарський учитель йоги та автор книги «Йога для всіх», вивчає традиційне знання Східного мистецтва лікування й тепер ділиться своїми знаннями, як за допомогою такої нескладної техніки можна поповнити свій енергетичний запас і покращити своє життя. Застосовуйте та виконуйте ці таємничі зцілювальні жести, щоб знизити стрес, подразненість і почуття незадоволеності повсякденним життям.

68 карток 10,5 х 6,5 см