Amix Nutrition Performance Creatine Creapure - спортивна добавка на основі креатину моногідрату, який є основним будівельним блоком для створення креатинфосфату, є джерелом енергії в клітинах.

• покращення стан м'язових волокон
• підвищення загального тонусу організму, а особливо після інтенсивних фізичних навантажень
• поліпшення витривалості та силових характеристик
• активізація припливу вільної енергії безпосередньо у м'язи
• зниження ризику швидкої втоми, післятренувальних болів
• швидке відновлення пошкоджених тканин

Креатин моногідрат, ймовірно, є найбільш поширеною добавкою. Креатин підвищує фізичну працездатність за послідовних короткочасних вправ високої інтенсивності. Позитивний ефект досягається при щоденному прийомі 3 г креатину.

Змішайте 3 г порошку з 200-300 мл води або соку та негайно випийте. Використовуйте за 30-60 хвилин до тренування. Спортсмени, які використовують креатин моногідрат, повинні споживати щонайменше 2000 мл води щодня, щоб максимізувати гідратацію.