Еластична стрічка також відома як Kinesio tape широко поширена на ринку та часто використовується професійними спортсменами. Він використовується для лікування як ортопедичних, неврологічних захворювань, так і реабілітації, косметології. Є обмежена кількість досліджень, що підтверджують використання еластичної стрічки, але є переконливі нефіціальні докази її ефективності. Еластична стрічка — ще один метод лікування болю, травм м'яких тканин, набряку, підвивання суглоба та компресії нерва.

• Підтягування шкіри. Коли накладається еластична стрічка, вона допомагає мікроскопічно підняти шкіру, забезпечуючи більше руху й кровообігу.
• Коли м'язи запалені та болючі, це викликає брак місця; отже, підіймальні властивості можуть бути корисними.
• Зменшення набряку та прискорення процесу відновлення, зменшення запальних процесів