Мелатонін, Melatonin — у народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібною залозою, саме він регулює наші внутрішні годинники (сна — бадьоріння), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб допомогти організму виробляти мелатонін самостійно та в необхідних кількостях, потрібно дотримуватися правил, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 годин ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону та з харчових продуктів: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, моркви готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до того, що в харчових продуктів засвоєння мелатоніну вкрай низьке.

А ось у разі споживання кофеїну та кофеїну препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення мелатоніну неабияк скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок — безсоння.

Сьогодні все частіше пацієнтам із порушенням сну лікаря замість снодійних рекомендують насамперед заповнювати брак мелатоніну біологічно активними добавками.

Але крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені ефекти цього гормону.

• Має антистресовий ефект (поліпшує настрій і психічний стан)
• Нормалізувальний артеріальний тиск
• Сповільнює процеси старіння
• зміцнює імунітет
• Усуває деякі типи головного болю.

1 капсулу за 30-60 хвилин до сну. Мелатонін природно виділяється з шишкоподібної залози в нічну пору, і має прийматися ввечері перед сном, для досягнення оптимального результату.

Порція: 1 капсула

• мелатонін — 10 мг

Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, желатин, діоксид кремнію.

Не використовувати під час роботи. Не призначений для використання вагітним, жінкам і особам, що годують, до 18 років.

Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігати за кімнатної температури.

Якщо ви перебуваєте під наглядом лікаря — проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.