ПРО КНИГУХочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидує проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до життєвих негод.ПРО АВТОРААнна Барнс уже давно цікавиться усвідомленністю та емоційним благополуччям людини. Вона дуже любить прогулянки узбережжям та захоплюється гімнастикою тай-чі.