Що таке дошка садху?

Почалося туталеку. В Індії садху називають особливу касту ченців, які заперечують будь-які мирські насолоди та надмірності, живуть у суворій аскезі та все своє життя присвячують духовним практикам.

Безперечна корисна якість дошки садху - тренування концентрації. Фокусуючи увагу на своїх відчуттях та ігноруючи дискомфорт, практик вчиться відсікати непотрібні подразники зовнішнього світу та зайві «сміттєві» думки. Така навичка допоможе впоратися як із повсякденними побутовими справами, так і знадобиться в ефективному та холоднокровному вирішенні екстрених питань.

Дошка з цвяхами Садху

— пристрій у вигляді дошки з убитими у ній у вертикальному положенні цвяхами з навернутими вгору вістрями. Може здатися, що будь-хто, хто ляже, або сяде або стане босими ногами на ці вістря, буде травмований, але це не так. Якщо цвяхи розташовані досить часто, то вага тіла розподіляється так, що тиск, чинний кожним цвяхом, недостатньо, щоб поранити шкіру. Крім фокусів та фізичної демонстрації може використовуватись для медитації. Лікувальна дія, така як полегшення болю.

Переваги зайняти на дошках Садху:

Впливає на рефлекторні точки стопи;

· Діє як енергетичний і фізіопресуючий фактор;

· Балансує загальний стан внутрішніх органів та організму в цілому;

· Підсилює кровообіг, покращуючи харчування всіх систем організму;

· Сприяє виробленню власних лікарських речовин, нейропептидів та ендорфінів;

В· Підсилює можливості організму, забезпечуючи повноцінне здоров'я та продовження життя, так як запускається процес внутрішньої регенерації органів людини;

· Одна хвилина стояння на цвяхах прирівнюється до проходження босоніж 5 км;

· Швидко знімає втому та психоемоційне збудження;

В· Нормалізує сон;

· Сприяє швидкому відновленню після стресових станів;

· Покращує настрій, робить вас бадьорим та радісним