Індол-3-карбінол
Інші назви: Indole-3-carbinol, індол-3-карбінол; 3-індолілкарбінол; 1H-індол-3-метанол; 3-гідроксиметиліндол; 3-індолметанол; індол-3-метанол; I3C

CAS 700-06-1

Індол-3-карбінол (C9H9NO) утворюється внаслідок розщеплення глюкозинолату глюкобрасицину, який може бути виявлений у порівняно високих кількостях у хрестово-кольорових овочах, як-от броколі, капуста, кольорова капуста, брюсельська капуста, листова капуста та городня капуста.  

Свойства: 

Сприяє виведенню з організму надлишку естрогенів. Це жіночі гормони, які впливають на розвиток статевих органів і готують жінку до материнства.   
Вважається, що також він є онкопротектором від раку товстої та прямої кишки, печінки, простати та легень. 
Пом'якшує неприємні симптоми ПМС. 
Допомагає стабілізувати стан у разі клімаксу, міомі матки та пензлів яєчників.