Бодибар 5 кг — порівняно простий спортивний інвентар, займає проміжне місце меду гантелями та штангою. Body Bar являє собою гімнастичну палицю з міцного металу, покриту неопреном із гумовими гранатами (набалдашниками) на кінцях. Перевага бодибарів перед гантелями та штангами полягає в їхній конструкції: Body Bar менш громіздкі, зі зручним нековзним неопреновим покриттям в зоні хвату. Використання гімнастичної палиці дає змогу розширити програму тренувань і урізноманітнити її великою кількістю нових вправ. Комплекс вправ із боді-баром дуже великий. Це класичні для тренувань із обтяженням нахили, присідання, випади, станова тяга, згинання рук, які дають змогу залучити практично всі м'язи тіла, водночас вагою Body Bar і кількістю повторень регулюється навантаження і відповідно ефективність тренувань. Тренування з бодибаром допомагають наростити м'язовий каркас, поліпшити координацію, витривалість, підняти м'язовий тонус, сприяють розвитку спритності та гнучкості, дають змогу формувати та коригувати поставу, що особливо важливо в сучасну епоху «сидячи» роботи.

Переваги бодібара:

швидке скидання зайвої ваги
надає м'язам тонусу
коригування будь-якої ділянки тіла за правильно підібраних вправ
поліпшення координації тіла, сприяє розвитку спритності та витривалості
допомагає виправити поставу, затвердивши м'язи спини

Характеристики бодибара:

Вага: 5 кг
Довжина: 122 см
Діаметр: 32мм
Матеріали: каркас: Метал, покриття: Неопрен