Заняття з диском сприяють збільшенню працездатності, підвищенню настрою, швидкому зняттю втоми, зміцненню м'язів живота та ніг. Цей тренажер має несувору конструкцію. Він являє собою дві плоскі пластики, з'єднані шайбою з підшипниками, завдяки якій вони можуть обертатися один відносно одного.

До переваг тренажера належать:

• Довговічність.
• Компактність.
• Невелика вартість.
• Під час занять підвищується витривалість.
• Різноманітність вправ.
• Ефективність і стійкий результат занять.
• Простота в експлуатації та догляді.