Розмір : 23*15*7,5 см, матеріал: EVA, вага : 180-200 гр.
 

Для чого потрібні блоки?

1️⃣ Допомагають у розтяжці: Якщо деякі пози вам здаються недосяжними, йога-блок допоможе “підтягнути” землю до вас. Він підтримує тіло в правильному положенні, зберігаючи баланс.

⠀

2️⃣ Покращують гнучкість та рівновагу: Блоки допоможуть вам глибше увійти в асани, поступово покращуючи гнучкість. Ідеально підходять для новачків та тих, хто відчуває скутість у тілі.

⠀

3️⃣ Зменшують навантаження на суглоби: Використовуйте блоки для підтримки рук або ніг у складних позах, щоб знизити тиск на зап’ястя, коліна чи хребет.

⠀

4️⃣ Сприяють глибокому розслабленню: У позах відновлювальної йоги блоки можуть допомогти вам глибше розслабитися та тримати позу довше без напруги.

Йога-блок — це ваш найкращий друг на шляху до вдосконалення. Не бійтеся використовувати його, адже важливо не те, наскільки ви гнучкі, а наскільки добре ви піклуєтеся про своє тіло!