- Quick & Easy - 5 хвилин Prep!
- USDA Organic
- сертифікований глютен
- Робить 4 Порції
- Vegan
- кошерний парво
- Органічні по QAI
- Зручність без компромісів
Рекомендації по Застосуванню
Ви »Л.Л. Need For 4 Порції:
- 1/2 чашки молока (молочний або немолочного)
- 1 1/3 склянками окропу
- 2 ст.л масляниста Spread або оливкова олія Напрями
плиті
- Місце масляниста поширення і вода в каструлі і теплі до кипіння.
- Зніміть з вогню і вмішати Organic картопляним пюре.
- Додайте молоко і ретельно перемішати виделкою, щоб досягти бажаної консистенції. Чи не батіг.
Мікрохвильові напрямки
- Місце масляниста поширення, молоко і вода в мікрохвильовій безпечної мисці. Тепло на високо протягом 45 секунд до 1 хвилини, поки спред маслянистого не розплавиться і вода майже кип'ятіння.
- Перемішати в органічному картопляним пюре.
- Мікрохвильова піч на високо протягом 3 1/2 хвилин.
- ретельно перемішати з виделкою, щоб досягти консистенції. Чи не батіг.
Кікест Приготування: Налийте киплячу воду і масляниста поширення в миску. Обприскування в органічних картопляне пюре і добре перемішати. Розмішайте в молоці, поки добре не змішано. Подавати відразу ж.
Для вершкового картоплі, додати більше молока (розмішати в 1 ст, в той час, щоб досягти бажаної консистенції) Для твердіше картоплі, нехай сидить 2-3 хвилин перед подачею на стіл. Охолодіть залишки і використовувати протягом 3-х днів.
інші Інгредієнти
Органічні картопляні пластівці (органічний картопля, моно- і дигліцериди з органічного пальмового масла), органічний порошок цибулі, часник органічного смажений, морська сіль, органічний чорний перець.
| склад | ||||
| Розмір порції: 25 g | ||||
| Порцій в упаковці: 4 | ||||
| Per 25 g | % Від добової потреби * | Per Prepared | % Від добової потреби * | |
| Calories | 90 | 120 | ||
| Total Fat | 0 g | 0% | 3 g | 4% |
| Saturated Fat | 0 g | 0% | 1 g | 5% |
| Trans Fat | 0 g | 0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | 0 mg | 0% |
| Sodium | 170 mg | 7% | 230 mg | 10% |
| Total Carb. | 20 g | 7% | 21 g | 8% |
| Dietary Fiber | 2 g | 7% | 2 g | 7% |
| Total Sugars | <1 g | 2 g | ||
| Incl. Added Sugars | 0 g | 0% | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 3 g | ||
| Vit. D | 0 mcg | 0% | 0.4 mcg | 2% |
| Calcium | 0 mg | 0% | 52 mg | 4% |
| Iron | 0.4 mg | 2% | 0.4 mg | 2% |
| Potassium | 282 mg | 6% | 282 mg | 6% |
| * The% від добової потреби tells you how much nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutritional advice. | ||||