Харчова цінність і користь олії волоського горіха для здоров’я
Олія волоського горіха є хорошим джерелом фітонутрієнтів і мінералів, таких як фосфор, селен, цинк, магній, кальцій і залізо. Це також хороше джерело вітамінів, оскільки олія забезпечує нас вітамінами В2, вітаміном В1, вітаміном В3 та вітаміном Е.
Масло волоського горіха є чудовим зволожувачем проти старіння. Регулярне нанесення олії волоського горіха на шкіру усуває такі ознаки раннього та передчасного старіння, як зморшки та гусячі лапки. Багатий вміст антиоксидантів також корисний.