Вітаміни комплексу B необхідні для метаболізму вуглеводів, жирів і білків, що перетворює їжу в енергію. Комплекс містить всі вітаміни групи В: вітамін В6, вітамін В12, ніацин, рибофлавін, фолієву кислоту, пантотенову кислоту, а також трохи вітаміну С. Вітамін B12 має важливе значення для синтезу ДНК під час поділу клітин і, отже, особливо важливий для швидкого множення клітин, таких як клітини крові.

Як дієтичну добавку для дорослих приймайте одну (1) таблетку на день, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.