Самосаботаж — це наявність двох суперечливих бажань. Одне — свідоме, друге — підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати своє життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці. Саме суперечливі потреби, які мають у кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо всім спробам змінитися. Однак якщо у вас достатньо сили волі, і ви готові керувати своїм життям, це можна виправити. Вам потрібно зрозуміти, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, краще зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітинному рівні та перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Зробити це допоможе бестселер Бріанни Вест Тою горою є ви. Багато століть образ гори використовувався як метафора викликів, з якими ми стикаємося, особливо тих, які здаються непереборними. Однак найчастіше цією горою є не зовнішні перешкоди, а внутрішні.