Канат для кросфіту - спортивний снаряд для розвитку витривалості, швидкості і сили. Фізичні вправи, що виконуються за допомогою каната, позитивно впливають на розвиток кардіо- та респіраторної системи. Зазвичай застосовується в кросфіті, боксі, змішаних єдиноборствах.

Особливості канату для кроссфіту:

При тренуванні з канатом найбільш працюють дельтовидні м'язи, черевні м'язи, м'язи рук і спини.
Забезпечує навантаження на всі м'язи тіла, що забезпечує тонус і рельєф.
Тренування з канатом передбачає різноманітні махові рухи канатом і крутіння його певний період часу.
Канат дозволяє значно урізноманітнити ваші силові тренування, зробити їх більш ефективними за рахунок прискорювальних і сповільнювальних, коливальних і обертальних рухів.
Снаряд змінює традиційний підхід до тренувань: ви не просто накачуєте м'язи, але також тренуєте вибухову силу, м'язову витривалість і координацію.
Канат для кроссфіту відрізняється від каната для лазіння своїм матеріалом. Він виготовляється з синтетичних волокон, які мають підвищену зносостійкість, міцність і пружність.
Кінці каната для кросфіту обладнані м'якими ручками, для зручності використання та захисту рук від натирання.
Канат для кросфіту використовують в своїх тренуваннях багато професійних спортсменів.

Для чого використовують канат для кросфіту:

для розвитку витривалості, швидкості й сили всіх м'язів тіла, а особливо м'язів рук, плечей, спини, торса
для розвитку кардіо- та респіраторної системи
для тренувань в кросфіті, боксі, змішаних єдиноборствах
для тренування вибухової сили та координації

Характеристики каната:

Матеріал: поліестер (polyester)
Діаметр: 3,8 см
Довжина: 6 м