Основні
| Виробник | Клуб сімейного дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 256 шт. |
| Рік видання | 2023 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Вага | 310 г |
| ISBN | 978-617-15-0384-7,978-617-15-1164-4 |
| Стан | Новий |
Формат
| Довжина | 22 см |
| Ширина | 15 см |
Основні
| Жанр | Прикладна психологія, Саморозвитість, особистісний ріст |
| Перекладач | Дмитро Кожедуб |
| Вікова група | 16+ |
| Автор | Джулі Сміт |
Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології
Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN...
Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого