М'ята дуже ефективна для профілактики вірусних респіраторних захворювань, тонізації шкіри і стимуляції розумового процесу. Допомагає при нервовому збудженні, усуває відчуття люті та роздратованості. Відновлює сили, усуває відчуття нервовості, що викликана перевтомою і дефіцитом сну. При простудних захворюваннях має противірусну, антибактеріальну дію.