Спосіб застосування та дозування:

Вживати дорослим по 2-3 капсули тричі на день під час їди, запиваючи склянкою (200 мл) питної води. Рекомендується починати з низької дози та поступово збільшувати дозу, щоб мінімізувати дискомфорт. Псиліум зазвичай починає діяти упродовж 12-24 годин після приймання. У деяких випадках максимальний ефект досягається через два-три дні.

Не треба перевищувати рекомендовану добову дозу.

Псиліум являє собою рослинні волокна, отримані з висушених і подрібнених оболонок насіння подорожника. Основна цінність псиліуму полягає в утриманні приблизно 85% клітковини, причому 71% — розчинна, необхідна корисному мікрофлорі кишківника. Цей тип харчових волокон не всмоктується в тонкому кишківнику, а потрапляє в товстий кишечник, де частково розщеплюється нормальною бактеріальною флорою. У цьому середовищі він поглинає надлишок води та збільшується приблизно вдесятеро в об'ємі, перетворюючись на слизовий гель, відповідальний за збільшення об'єму стільця та стимулює його виведення.

Споживання псиліуму добре впливає на травлення, нормалізує рівень цукру та холестерину в крові, нормалізує обмін речовин, сприяє виведенню токсинів з організму, має м'які проносні властивості.