Yoga mat використовується під час тренувань у йозі та фітнесі. Виготовлений із полівінілхлориду, тому досить м'який і легкий. Під час дотиків до килимка колінами або ліктями твердість підлоги не відчувається. Це забезпечує максимальний комфорт. На килимку можна виконувати різні позиції в йозі (асани підвищеної складності), базові фізичні вправи в домашніх умовах, а також займатися фітнесом, гімнастикою. Зовнішня сторона йога килимка — рифлена. Внутрішня сторона — гладка. Ноги на гімнастичному килимку не ковзають, тому ризик падіння мінімізований. Важливо те, що килимок не прилипає до тіла. Додатковим плюсом є легкість і портативність.