Олія з насіння льону багата всіма найнеобхіднішими для нашого організму вітамінами. Крім цього, вони мають у своєму складі цінні кислоти Омега-6 й Омега-9, які природним способом не виробляються й надходять до органів тільки ззовні. Олія льону цінується ще й тому, що кислоти Омега-6 в ньому досить, щоб заповнити її запаси в організмі. Інші різновиди олій лише частково компенсують нестача цієї кислоти. Також лляна олія містить кислоту Омега-3, і в цьому продукті її вдвічі більше, ніж у риб'ячому жирі.

За своїми властивостями та функціями схожа на лляну макухи. Ці два продукти, одержувані з однієї й тієї ж рослини, впливають як для профілактичних цілей, так і для допоміжного лікування на низку різних захворювань організму: серцево-судинних (міокард, інсульт тощо), шлунково-кишкові (гастрит, коліт та інші), онкологічні (рак грудей), цукровий діабет. Виконують схожі функції: покращують стан шкіри та волосся, застосовуються для схуднення, покращують працездатність печінки, використовуються для профілактики захворювань щитоподібної залози тощо.

Більшість серцево-судинних захворювань проявляються у формі атеросклерозу, за якого стінки артерій відвертають і забиваються тромбами. Водночас у них містяться шкідливі речовини у формі холестерину та тригліциридів. Впливаючи на ці шкідливі речовини, лляна олія знижує ймовірність виникнення тромбів. Додавання цього продукту в їжу, допоможе відновитися організму після операцій, позаяк він буде ослаблений, а олія льону має функцію підвищення загального імунітету. А також запобігає появі запальних процесів. Завдяки тому, що в складі олії багато необхідних кислот, продукт сприятливо впливає на обмінні процеси в нашому організмі та має такі якості:

• Слугує профілактикою цукрового діабету. Якщо регулярно вживати олію льону навіть за цієї хвороби, то можна посилити ефект інсуліну.
• Постійна наявність лляної олії в раціоні виводить з організму зайвий холестерин. Також продукт підвищує тонус судин, а це також є потужною профілактикою захворювань серцево-судинної системи: інсульту, інфаркту, гіпертонії, варикозу.
• Олія льону позитивно позначається на травній системі. Цей продукт очищає печінку, знімає кольки, бореться із закрепами, печією та гастритом, а також допомагає позбутися паразитів.
• Засіб використовують для підвищення імунітету, він не дає розвинутися онкологічних захворювань.
• Лляна олія дуже корисна тим, хто переніс операцію, вона зміцнює організм і допомагає швидше реабілітуватися.
• Продукт рекомендований діткам для нормального фізичного та розумового розвитку.
• Олія льону — дуже цінний продукт для жіночого здоров'я. Воно незамінне для вагітних жінок, нормалізує гормони, полегшує період менструації та клімаксу.
• Продукт приносить неоціненну користь для дихальної системи, він допомагає у разі захворювань легень і бронхів. Також слугує профілактикою хвороб щитоподібної залози, нирок і сечового міхура.
• Лляна олія підвищує потенцію в чоловіків і запобігає захворюванням чоловічої репродуктивної системи.
• В індустрії краси олія льону використовують у складах косметичних засобів, оскільки вона пом'якшує шкіру, омолоджує її та живить вітамінами.
• Ефективно використовують лляну олію для схуднення, оскільки нею можна замінити важкі жири тваринного походження.
• Продукт у своєму раціоні використовують вегетаріанці, які не їдять рибу.
• Щоб олія довше зберігала свої якості, її потрібно зберігати в темно-, прохолодному місці в скляній ємності. Продукт не можна нагрівати, а зберігати його за правильних умов можна не більш ніж рік.

Продається олія практично в кожному супермаркеті, але не завжди з гарної якості. Щоб отримати натуральний і свіжий продукт, краще купити лляну олію в інтернет-магазині Азбука Здоров'я, де контролюється процес проходження та зберігання.

Продукт широко використовується тими, хто прагне скинути зайву вагу. Олія льону швидко засвоюється в організмі, але вона не накопичується, збільшуючи кількість жиру, а якраз розщеплює цей жир, перетворюючи його на гліцерин і воду. А оскільки ці компоненти організм засвоїти не може, але вони виводяться назовні. Щоб відчути цей ефект, лляну олію необхідно вживати тільки перед сном, оскільки дива розщеплення жиру відбуваються тільки в період повного відпочинку.

Також лляна олія виводить з організму токсичні речовини та шлаки, які часто залишаються в кишківнику. Коли організм очищається від цих шкідливих компонентів, покращується самопочуття, тиск приходить у норму, судини стають міцнішими, а шкіра омолоджується. Олія льону зменшує апетит, тому її потрібно вживати у вечірню пору, щоб не їдатися перед сном.

Використовуючи лляну олію для схуднення, можна діяти комплексно:

• Потрібно вранці випивати чайну ложку продукту й тільки потім снідати.
• Через пів години після вечері або вже перед самим сном також бажано вживати олію.
• Поступово дозу потрібно збільшувати до їдальні ложки.

Нічого зайвого — тільки здоров'я!

НАЙКРАЩІСТЬ ЗІМАЄ ПРИВАГИ!