Завдяки наявності в сушеній вишні міді та заліза, вона допомагає підвищити гемоглобін. У ній міститься фруктоза та глюкоза, що дає організму швидко отримати енергетичну силу. Вона чудово втамовує спрагу. Сушена вишня позитивно впливає і на травлення, це зумовлено вмістом пектинових речовин. У ній, як і в багатьох ягодах, немає жирів і холестерин, так що це прекрасний дієтичний продукт, багатий на антиоксиданти.