Час біжить невблаганно. Раз — і ви дізналися, що таке зморшки та набряки, болі в суглобах і варикоз, безсоння і дратівливість... Два — і після ситної вечері відчуваєте важкість і відчуваєте негайно відкладений на боках зайвий кілограм... Три... Вистачить! Починаємо жити по-новому! І саме ця книга вкаже вам шлях до нового життя — життя, сповненого радості, краси, здоров'я, чудового самопочуття й бадьорості. Використовуючи запропоновані в виданні рецепти та методики, ви переконаєтеся, що року — не біда!