Літій – важливий мікроелемент, який природно присутній у різних продуктах харчування, включаючи зернові та овочі.
Оротат літію являє собою сполуку, яка містить літій і оротову кислоту, яка, як відомо, позитивно впливає на широке коло проблем психічного здоров'я. Відомо, що оротат літію допомагає людям із маніакальними епізодами біполярного розладу, зменшуючи патологічну активність мозку. Також відомий як вітамін Б13, він зустрічається у природі та виробляється хорошими мікроорганізмами, виявленими в кишківнику. У той час, як організм виробляє літій оротат природним чином, його виробництво залежить від вашого віку, дієти та впливу антибіотиків. Якщо ви страждаєте на розлади настрою, додавання оротату літію у раціон може значно покращити ваш настрій.
Прийом оротату літію рекомендується при алкогольному сп'янінні, занепокоєнні, синдромі дефіциту уваги та гіперактивності, посттравматичному стресовому розладі та депресії.
Люди, які страждають на розлади настрою, мають підвищену або мляву активність мозку.
Користь цієї добавки полягає в тому, що вона допомагає стабілізувати мозкову діяльність, виробляючи правильний нейромедіатор, щоб мозок міг ефективно функціонувати.
Крім лікування розладів настрою, оротат літію також може допомогти людям, які страждають на мігрень, безсоння та глаукому. Крім того, це з'єднання також може допомогти зменшити стрес та покращити пам'ять.