Роберт Ліхі, автор бестселерів «Волота від тривоги» и «Лекарство від нервів», багато років досліджує вплив емоцій на різні сторони сприйняття життя людьми. Він розробив нові способи прийняття й подолання негативних почуттів.

У книзі пропонується короткий огляд відмінних рис нової моделі терапії, що допомагає клієнтам впоратися зі “складними” емоціями. Книга написана дослідником із багаторічним клінічним досвідом і містить лише найголовніше. У рамках зручного формату серії у книзі розглядаються 15 теоретичних особливостей та 15 практичних прийомів терапії емоційних схем.

Книга послужить корисним джерелом інформації для психотерапевтів, клінічних психологів, психологів-консультантів, психіатрів та всіх тих, хто хоче більше дізнатися про роль емоцій та їх регулювання.

“Д-р Лихи, один із лідерів у когнітивно-поведінковій психотерапії, чудовий психолог та плідний письменник, випустив чергову новаторську книгу. Його підхід спрямований на те, як ми осмислюємо свої емоції, оцінюємо їх та впораємося з ними. Маючи багатий досвід клінічної роботи, Роберт Ліхи своєю новою книгою намагається допомогти пацієнтам впоратися з їхніми емоційними переживаннями”.
- Стефан Хофманн, професор психології, Бостонський університет

ПРО АВТОРА
Роберт Л. Ліхі - директор Американського інституту когнітивної терапії в Нью-Йорку та професор клінічної психології факультету психіатрії в Корнеллському медичному коледжі Уайля. Його дослідження зосереджені на індивідуальних відмінностях у регуляції емоцій.