Матеріал : гума, пластик, сталь. 100% гіпоалергенні матеріали, які не викликають подразнень на шкірі; Зручний і простий в експлуатації; Не займає багато місця; Важить близько 400 грам.
Принцип роботи тренажера досить простий - створите опір під час стискання, тому його можна використовувати майже для всіх груп м’язів.
Декілька особливостей тренажера:
🟢зручний у використанні та транспортуванні, тож можна не перейматися через можливість травм та не думати як тягнути улюблені гантелі з собою в подорож;
🟣підходить для тренувань жінок і чоловіків в будь-якому місці: вдома, на природі, в готелі, в дорозі;
🟢висока якість та гіпоалергенність матеріалів з яких виготовлений тренажер;
Базові вправи з тренажером:
💪для внутрішньої поверхні стегна - стискання рукояток тренажера тримаючи його між ногами в положенні сидячі, або лежачі.
💪для пресу - скручування в положенні лежачи тренажер розташований так, щоб
ручка була зафіксована між стегнами, а друга спрямована вгору перед обличчям;
перед підборіддям, рукоятки спрямовані вниз, передпліччя зафіксовані на ручках;
розташований так, щоб одна
💪для грудей - стискання еспандера ліктями стоячи. Зафіксувати еспандер метелик
💪для спини - стискання рукояток тренажеру за спиною. Розташувати тренажер біля
поясниці, рукояті направлені вниз, стикати тренажер не кваплячись, розтискати підконтрольно силою рук;