Основні

Стан	Новий
Тип	Стрічковий
Тип навантаження	Розтягнення
Колір	Різні кольори

Набір для тренувань Power Press Push Up Board

● Хочете накласти відмінні м'язи грудей, руки, плеча? Легкий і портативний, з обмеженим часом утворення сміття, стент може бути відкритий для початку тренувань, навіть для початківців спортсменів, ви також можете розвинути сильні і сильні руки.

● Power press push up - це інноваційна система тренувань на дошці з колірним кодуванням, яка зміцнює і ліпить всю верхню частину тіла, одночасно використовуючи весь основний об'єм. Легкі для відстеження багатобарвні віджимання спрямовані на конкретні м'язи і сприяють правильній формі, що дуже важливо для силових тренувань.

- Портативно, легко збирати і розбирати - Складна конструкція значно зменшує площу для зберігання і загальна вага кронштейна - Складна скоба з віджимом вгору оснащена знімною ручкою для зручного перенесення та тренування. Поки є плоска підстава, скобу можна починати тренуватися. - Після використання він складається і фіксується, і скоба миттєво перетворюється в компактний чемодан, який можна зберігати в будь-якому куточку будинку.
- Різні кольори об'єднуються, щоб тренувати різні частини тіла: сині частини тренують груди, зелені частини тренують трицепс, червоні частини тренують плече, жовті частини тренують м'яз найширшого м'яза спини Використовуйте поради: 1. Тримайте дві руки зігнуті, пальці ніг на землі, голова злегка піднята, подивіться на землю, підтягніть талію, прямий хребет, тримайте голову і хребет на одній лінії 2. Повільніше, вдихніть і зробіть паузу на деякий час, коли верхня частина тіла знаходиться на висоті близько 2 см над землею, потім підніміть руки у вихідне положення і видихніть. 3. Звичайні новачки можуть робити 2 сети по 15-20, учасники, у яких є основа, можуть робити 3 сети по 20, в той час як люди високого рівня можуть спробувати 4 сету від 30 до 50 віджимань. Кожен тренер повинен контролювати кількість вправ, що відповідає вашому фізичного стану, і дотримуватися його протягом тривалого часу.