Креатин є сполукою, яка природним чином зустрічається в організмі, головним чином у скелетних м’язах. Функція креатину полягає в тому, щоб служити попередником аденозинтрифосфату (АТФ), форми хімічної енергії, яка використовується всіма клітинами. Запаси креатину в організмі створюють пул легкодоступного АТФ для отримання енергії, необхідної для живлення швидких сплесків енергії та сили. Дослідження показали, що додавання креатину може допомогти зберегти існуючу м’язову тканину, підтримати ріст і розвиток сухої маси, а також сприяти оптимальній продуктивності під час коротких періодів інтенсивних вправ. Креатин моногідрат Now® легко змішується і не містить добавок або консервантів.

Рекомендації із застосування:

• Змішайте 1 1/2 чайної ложки з фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною 3-4 рази на день до і після тренування протягом перших 7 днів;
• Після цього, для підтримуючого використання, споживайте від 1 до 3 разів на день;
• Залиште 3-4 години між дозами;
• Для постійного використання понад 28 днів використовуйте одну порцію щодня. Вживайте багато рідини з цим продуктом.

Склад (інгредієнти): креатин моногідрат.

2025, Sportshef®