У 100 г пажитника міститься 58 г вуглеводів, 23 г білка, 6 г жирів та 36 калорій, а в 1 ст. л. насіння – всього 12 ккал. У рослини чудовий вітамінний склад - С, А, РР, Е, В (1, 2, 9). Багато корисних елементів, але найбільше калію, фосфору, магнію, кальцію. У невеликій кількості міститься натрій, залізо, цинк. Додатково до складу трави входять:

фолієва кислота;
алкалоїди;
ензими;
жирні, ефірні олії;
лінгін;
антиоксиданти;
рутини;
целюлоза.